المحاذير الصحية

إرشادات الاستعمال:
لا تدخل الساونا إذا كنت أقل من 15 سنة..
يجب أن تأخذ حمام مائي ليس باردا وإنما يكون وسط مع تبلبل شعرك بالكامل وعدم تنشيفه.
عدم الدخول إلى غرفة الساونا بأي أحذية بلاستيكية ويا حبذا أن تكون حافيا.

المحاذير الصحية - التحذيرات الصحية

التخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على الجلد، والتي تسمى بعملية التقشير exfoliation ، أمر ضروري حتى نكشف عن الطبقة الجديدة لإعطاء البشرة صورة أنضر تدل على الشباب والحيوية، وهذه العملية تستحوذ على أفكار الكثير من الفتيات اللاتي يطلبن الجمال والشباب لذا نراهن يتهافتن على العيادات التجميلية او الصيدليات او حتى المحال التجارية التي تبيع مستحضرات التقشير للحصول على الفائدة المرجوة (التقشير) طبعا .

المحاذير الصحية - التحذيرات الصحية

هناك محاذير لبعض المصابين بأمراض القلب. في أوروبا يصف الأطباء كبسولات من زيت السمك بشكل روتيني للمرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية.

وفي الولايات المتحدة توصي جمعية القلب الأميركية للمرضى المشخصين فعلا بأمراض القلب بتناول غرام واحد يوميا من «أوميغا ـ 3»، ويفضل أن يكون ذلك بتناول السمك.

المحاذير الصحية - التحذيرات الصحية