24 تموز 2011

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

وزنك من خلال شخصيتك

 

تلعب ملامح الشخصية دورا رئيسيا في تحديد وزن الانسان. واظهرت دراسة اجراها باحثون من المعهد الوطني الاميركي للشيخوخة ان لشخصية الانسان تاثيرا بتحديد مسالة زيادة او نقص الوزن.

 

واوضح الباحثون ان نتائج دراستهم تشير الى ان الاشخاص العدائيين او المتهورين او المحبين للمنافسة والسخرية يميلون لان يكونوا زائدي الوزن. وقالوا ان وزن العصبيين او الذين لا يصنفون من بين الاشخاص ذوي الضمير الحي يتلاعب صعودا ونزولا. واضافوا ان الحفاظ على وزن صحي يستدعي الالتزام بنظام غذائي صحي وبرنامج نشاط مستدام والامران يتطلبان التزاما وضبطا للنفس.

وقال الباحثون ان السيطرة على النفس قد تكون صعبة عند المتهورين والعدائيين. يشار الى ان الباحثين دققوا بدراستهم في بيانات جمعت طوال 50 سنة لحوالي الفي شخص متعلم بصحة جيدة لتحديد تاثير شخصياتهم على وزنهم ومؤشر كتلة الجسم عندهم. وتبين في الدراسة انه بالرغم من ان الناس يميلون لاكتساب الوزن مع التقدم بالسن فان المتهورين هم اكثر من يشكون من زيادة الوزن.

قد يهمك ايضا:
  تعتبر المرأة من الفئات الأقل حظا فى المجتمع والأشد ح
من اكثر المشاكل التي نواجهها بمجتمعنا ، ظهور الكرش وال
رياضة الزومبا تعتبر الرقم واحد بين أنواع التمارين الح
ترغب المرأة العربية بكسر كل القيود واقتحام الميادين ا
تهدف تمرينات يبلاتس التالية إلى زيادة مرونة عضلاتك ،
الرياضة مهمة جدا لتجنب امراض القلب توصلت دراسة طبية ا

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

أقسام السيّدة - المرأة و الرياضة