24 تموز 2011

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

وزنك من خلال شخصيتك

 

تلعب ملامح الشخصية دورا رئيسيا في تحديد وزن الانسان. واظهرت دراسة اجراها باحثون من المعهد الوطني الاميركي للشيخوخة ان لشخصية الانسان تاثيرا بتحديد مسالة زيادة او نقص الوزن.

 

واوضح الباحثون ان نتائج دراستهم تشير الى ان الاشخاص العدائيين او المتهورين او المحبين للمنافسة والسخرية يميلون لان يكونوا زائدي الوزن. وقالوا ان وزن العصبيين او الذين لا يصنفون من بين الاشخاص ذوي الضمير الحي يتلاعب صعودا ونزولا. واضافوا ان الحفاظ على وزن صحي يستدعي الالتزام بنظام غذائي صحي وبرنامج نشاط مستدام والامران يتطلبان التزاما وضبطا للنفس.

وقال الباحثون ان السيطرة على النفس قد تكون صعبة عند المتهورين والعدائيين. يشار الى ان الباحثين دققوا بدراستهم في بيانات جمعت طوال 50 سنة لحوالي الفي شخص متعلم بصحة جيدة لتحديد تاثير شخصياتهم على وزنهم ومؤشر كتلة الجسم عندهم. وتبين في الدراسة انه بالرغم من ان الناس يميلون لاكتساب الوزن مع التقدم بالسن فان المتهورين هم اكثر من يشكون من زيادة الوزن.

قد يهمك ايضا:
  سنقدم لكي اليوم عزيزتي هذه الوصفة السهلة لشد البطن و
  حذرت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء من تناول
  ربما تكون قد سمعت عن تمارين كيجل  Kegel exercise  ، وعلى الأ
  هنالك فرق بسيط بين مفهومي الأيض الهوائي والأيض اللاه
  أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين فى جامعة 
  نظر ا إلى السهولة التي يقوم فيها مدرس اليوغا بالحركا

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

أقسام السيّدة - المرأة و الرياضة