13 آذار 2013
تقييم المستخدم: / 0
ضعيفجيد 

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين الإسبان أن الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية الخاصة بالبحر المتوسط ، أي يتناولون كميات كبيرة من الخضروات والفواكه ، بالإضافة إلى تناول الزيتون وزيت الزيتون لمدة عامين ، يتمتعون بعظام أقوى وتقل فرص إصابتهم بهشاشة العظام .
وأكدت الدراسة أن اتباع تلك الحمية الغذائية تنجح في رفع مستويات بروتين أوستيوكالسين والعديد من عوامل نمو العظام بالدم ، وهو ما يحدث تأثيرا واقيا على العظام ويزيد من قوتها وصلابتها ويقلل من تآكل العظام المرتبط بتقدم العمر لكل من النساء والرجال ، ويقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام وخطر حدوث الكسور .

وأضافت الدراسة التي شملت 127رجلا تتراوح أعمارهم ما بين 55 و 80 عاما ، أجريت عليهم العديد من التجارب الإكلينيكية بهدف تقييم اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية في الوقاية من أمراض القلب ، أن زيت الزيتون يرفع من مستويات بروتين أوستيوكالسين ، والذى يقوم بدوره في زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس وهو ما يؤدي في النهاية إلى ضبط مستوى الجلوكوز بالدم الخاص بمرضى السكر .

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

صحة - الطب و الصحة