الليمون يريح المعدة ويجدد النشاط

الخبير في التغذية السليمة الامريكي "بول فاس" نصح بتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون او الليمون الاخضر يوميا قبل الفطور.

ويعمل عصير الليمون على تحفيز الهضم، كما يساعد على ازالة المواد التي تتراكم في الامعاء. ويحفز الماء الحامض الدافئ المعدة والأمعاء على تقبل الغذاء كما ان عصير الليمون يقوم  بتنظيف الكبد ويساعد على عملها بصورة مناسبة، كما يسهم في افراز الانزيمات. وافاد موقع مجتمعي بالذكر أن عصير الليمون يعمل على تحييد الأثر السلبي من الطعام غير الصحي.