الصحة والغذاء

العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية

العدس يفوق اللحم فى قيمته الغذائية فقد أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات فى مجال التغذية أن إضافة العدس خصوصا ، والبقوليات عموما ، إلى الغذاء ،  يحمى القلب ويقلل فرص تعرضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة .

إقرأ المزيد...

المشروبات تقي من صداع العمل

المشروبات تقي من صداع العمل فينبغي على من يصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب .

إقرأ المزيد...

فوائد الاطعمة ذات اللون الأسود

كثيرة هي الأطعمة التي تمنحنا النشاط والحيوية ، ولعل في مقدمتها الأطعمة ذات اللون الأسود . فهل تعرفين أن اللون الأسود مهم للصحة ، ويساعد على فقدان الوزن والحفاظ على الرشاقة ، ويعطيك في الوقت نفسه قوة وطاقة . وهنا ستجدين لائحة ببعض فوائد الاطعمة ذات اللون الأسود أو الأسمر .

إقرأ المزيد...

الكالسيوم والسوائل تجنب السيدات حصوات الكلى

أكدت دراسة أمريكية حديثة تزايد مخاطر تكوين حصوات الكلى لدى السيدات من كبار السن اللاتي يشتمل طعامهن على القليل جدا من الكالسيوم والماء والكثير من الملح .

إقرأ المزيد...

مخاطر الطهي في المايكروويف

توصل باحثون في الجمعية الأمريكية للصحة العامة الى مخاطر الطهي في المايكروويف اذ انه يحدث تغييرا كيميائيا لمحتوى البروتين في الطعام المطهو ، مما يقلل من قيمته الغذائية ، كما اكتشفوا أن الأواني التي يوضع في داخلها الطعام وخصوصا المصنوعة من مادة البلاستيك أو الألمونيوم تنتج عناصر خطرة وجزئيات غريبة تنشط بالحرارة وتتسرب للأطعمة لتختلط بها وتلوثها .

إقرأ المزيد...

المزيد من المقالات...

الصفحة 6 من 137

6

لياقة بدنية

  • العسل والليمون نظام صحي لخسارة الوزن بشكل طبيعي
    العسل والليمون نظام صحي لخسارة الوزن بشكل طبيعي حيث يعتبر العسل عنصر صحي للجسم ، ويمكنك استخدامه كمنتج جمال للعناية...
    قراءة المزيد
  • الشخير يعمل على خفض وزن كل من يعاني منه
    الشخير يعمل على خفض وزن كل من يعاني منه فقد وجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الشخير بشكل كثيف...
    قراءة المزيد
  • حمية إنقاص الوزن قد تودي بحياة مريض الكلى
    حمية إنقاص الوزن قد تودي بحياة مريض الكلى فقد حذرت دراسة أمريكية حديثة من إتباع حمية غذائية لإنقاص وزن الأشخاص...
    قراءة المزيد

المتواجدون حاليا

يوجد 23 زائر حالياً

طب

  • التوقف عن التدخين باكرا يحسن التنفس فورا
    التوقف عن التدخين باكرا يحسن التنفس فورا فقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الشباب الذين يقلعون عن التدخين مبكرا...
    قراءة المزيد
  • مرض القلاع
    مرض القلاع
    قراءة المزيد
  • الصداع يسبب الاكتئاب المزمن عند النساء
    الصداع يسبب الاكتئاب المزمن عند النساء فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللواتي يعانين من آلام الرأس والصداع...
    قراءة المزيد

أعشاب

الدخول