23 آذار 2013
تقييم المستخدم: / 0
ضعيفجيد 

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى عدة أقسام :

 

أعشاب تعمل على مليء المعدة وتعطي الإحساس بالشبع .
نباتات لديها القدرة على انقاص الوزن الزائد عند تناولها مثل الخيار و التفاح والشاي .
اعشاب تساعد على إدرار البول الناتج من احتراق المواد الدهنية المخزونة بالجسم مثل الكرفس والبقدونس .

الكرفس

الكرفس مفيد للتخسيس وانقاص الوزن و عصير الكرفس يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول و كما أنه يمكننا استخدام  ملح الكرفس بدلا من الملح العادي .
اظهرت الدراسات الحديثة ان الكرفس يحتوي على فيتامين أ و ب و ج و معادن كثيرة منها الحديد و اليود و النحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة ، و يمكن اكله نيئا ، ويمنع فقط عن ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم ، كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطبا ومدرا للبول ومطهرا لمجارى البول والدم ومضادا لعسر الهضم والسمنة .

السنامكي

وهو من الاعشاب التي تعمل على تنشيط الهضم وتعمل على تقليل الغازات من الامعاء وتساعد على التخلص من الوزن الزائد وتستعمل كشراب و ذلك بعد نقع الاوراق والثمار في الماء لمدة عشرة ساعات على الاقل ، يؤخد بمعدل كوب 3 مرات يوميا للتخلص من الوزن الزائد و كعلاج للنقرس وعرق النسا ، و كما يمكن دهنه على الرأس لمعالجة تساقط الشعر ،  ويستخدم كملين للمعدة و يمكنك زيادة الكمية عند تناوله ليكون كالمسهل و يمشي المجاري البولية، ويمكن تحضير شراب السنامكي كالشاي تماما و يفضل تحليته بالعسل الأبيض أو يمكن شربه بدون تحلية .

الليمون

لليمون فوائد و خصائص كثيرة ومن فوائدالليمون أنه مقوي للمعدة، ومقوي للقلب، وافضل انواع الليمون هو البنزهير  .

الهندباء

وفوائده العلاجية يمكن استخدامه كواقي للمعدة والكبد من الاصابات والاضطرابات  كما أنه مدر للبول وينقى المجاري البولية و يمنع احتباس البول ، فهو منظف جيد للجسم من الفضلات والسموم  وكما ينشط وظائف الكبد والمرارة والكلى .
و يمكن استخدام جميع اجزاء الهندباء للعلاجات و يمكن عصر اوراق و العروق ازهار الهندباء و شربها فهي مفيدة جدا للكبد و تنقية الدم من جميع الرواسب و يهديء البواسير و لديه قدرة على تخفيض نسبة الشحوم والدهون والتراكمات والتكسدات غير المرغوب فيها من الجسم ومن الدم ومن المسالك البولية والمجاري التنفسية و يمكن استخدامه لانقاص الوزن و تخفيض الشحوم من الجسم و اخفاض نسبة الكوليسترول الموجودة بالاوعية الدموية .

 

 





كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

صحة - التداوي بالأعشاب