15 تموز 2012

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

رجيم الدكتور فادي في رمضان

ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات .

 

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل ، ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام ، وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي .

فهذا الرجيم يعتمد على نوع خاص لطعام بكمية محدده  يعني بروتين : لحم ،  دجاج ،  سمك ،  بيض ،  أجبان وألبان .
وإيضا خضروات وفاكهة الكيوي فقط .
يعني الرز والخبز والتفاح والبرتقال ممنوعة .

 

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

رمضان 2011 - نصائح رمضانية