14 تشرين2 2013

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

الحليب والتمر من الاطعمة التي تزيد الطول عند الاطفال
التمر والحليب يزيدان الطول عند الاطفال

اليكم مجموعة من الاطعمة التي تزيد الطول عند الاطفال ، لا تنسى ان الغذاء هو سر النمو السليم عند الاطفال وخصوصاً الطول ، اذا كنت تريد زيادة طول طفلك بشكل طبيعي قدم له الاطعمة التالية .

اطعمة تزيد الطول عند الاطفال بشكل طبيعي :

الإغذية التي تحتوي على فيتامين D مثل  :
  • السمك .
  • البيض .
  • لبن الصويا .
الاغذية التي تحتوي على البروتين مثل :
  • العدس .
  • الشوفان .
  • الفول السوداني .
  • اللحوم الخالية من الدهون .
الاغذية التي تحتوي على فيتامين A مثل :
  • الجزر .
  • الدراق .
  • البندورة .
  • السبانخ .
الاغذية التي تحتوي على الكالسيوم مثل :
  • اللبن .
  • التين .
  • البيض .
الاغذية التي تحتوي على المعادن مثل :
  • الموز .
  • السبانخ .
  • عدس .
  • العنب .
  • اليقطين .
وصفات مفيدة و صحية غير ضارة للاطفال تزيد من طول الطفل :
اجعل طفلك يتناول مايلي بشكل يومي :
  • معلقة عسل طبيعي مع معلقة غذاء ملكات النحل في الصباح أو المساء .
  • 3 حبات جوز .
  • 3 حبات تمر يمكن اضافته الى الحليب  .

كافئ جهودنا بمشاركة المقالة على جوجل + , تغريدة , لايك , شير او تعليق منك

التعليقات  

 
0 #1 ام رامي 2013-11-16 06:24
شكراً على المعلومات :)
اقتباس
 

اطفال - صحة اطفال