كل ما يخص الطفل
شعور الأم بالقلق والإضطراب بسبب رغبتها في إستعادة رشاقتها ينعكس على تعاملها مع طفلها ورغبة المرأة في استعادة رشاقتها بعد الولادة يعد تفكيرا غير راشد على الإطلاق لأنها بمنتهى البساطة حملت طفلاً بداخلها طوال تسعة أشهر تنشغل كثيرات من الأمهات بعد الولادة بالتفكير في كيفية إستعادة قوامهنّ السابق بأقصى سرعة ممكنة ما يُسبب لهن شعورا بالضغط العصبي.
الطفل عندما يكون خجولا هادئا، فإنه قد تكون هناك بعض المخاوف التى تضعه فى مواقف محرجة من الناحية الاجتماعية مما يجعله منسحبا ومنزويا دائما. وفى مثل تلك الحالة يشعر بعدم الثقة بالنفس فى أى مواقف جديدة عليه.
تخيل قضاء أيام بدون نوم ، وانت تتحملين اصوات عالية النبرة تتوغل الى عظامك وتؤثر على كل عصب فى جسدك وهذه هى الحقيقة الصعبة التى تواجهيها فى الشهور الاولى من إنجاب طفلك الرضيع لأن معظم الأطفال حديثى الولادة يكونوا فى حالة من الذهول عند خروجهم للعالم وذلك لأن هذه الدنيا المليئة بالصخب والأضواء شىء جديد وغريب بالنسبة لهم وهذا ليس كل شىء يواجهونه عند نزولهم الى الدنيا إنما تعانى معدتهم أيضا من الصعوبة فى هضم الأشياء وتنتفخ بطونهم بغازات مؤلمة لا يمكنهم التخلص منها بسهولة.
عادة ما ترتبط فترة المراهقة عند الأبناء بالعادات الغذائية المتذبذبة ، حيث تكون حياة المراهق مليئة بالأصدقاء والرياضة والدراسة. ولكن فى نفس الوقت فإن فترة المراهقة هي فترة نمو وتطور سريع ، يحتاج فيها الطفل إلى أن تكون عاداته الغذائية صحية ومتوازنة. يجب أن تعودي طفلك على أن يختار نظاما غذائيا متوازنا مع الوضع في الاعتبار أن الطفل فى عمر الستة عشر عاما لا يفكر كثيرا فى الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة له.
